Nikdy není pozdě shazovat nějaké to kilečko. Možná to letos do plavek už nestíháme, ale na podzimní kondici by se mírná redukce váhy mohla podepsat. A jdeme na to nenásilně, vhodnou stravou. Tady jsou potraviny, které urychlují spalování tuků, obsahují hodně vody či vlákniny…Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
Sedím na gauči a přemýšlím, jak zhubnout a co by mi mohlo nejlépe pomoci. Všude píšou jiný názor na to co je dobré a co je špatné. Četla jsem, že pálivé papričky mohou urychlit metabolismus a podpořit hubnutí, takže bych je ráda zařadila do svého jídelníčku. Na stránce https://www.pocitpohody.cz/popularni-chilli-papricky mají opravdu veliký výběr Pokud ještě nemáte zkušenosti s papričkami, určitě zkuste nejprve méně pálivé. Dejte vědět jaký druh vám nejvíc vyhovuje.
