To, jak se pohybujeme, je dané pohybovým programem v našem mozku. Ten vzniká již od dětství, ale není neměnný. Lze s ním pracovat v jakémkoli věku a optimalizovat ho tak, aby naše tělo fungovalo co nejpřirozeněji a nejzdravěji. Začít můžete třeba se sérií následujících cviků…Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
