Modré světlo se stalo nedílnou součástí našeho života. Díky němu tělo pozná, kdy je den a kdy noc. Neblahý vliv má ale modré světlo z elektronických zařízení, které se stává škodlivým v momentě, kdy jsme mu nadměrně vystavení.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
Modré světlo je jedním z hlavních důvodů, proč jsem měla problémy s nespavostí. Když jsem začala před spaním vypínat všechna elektronická zařízení a zatemnila ložnici, zlepšilo se to. K tomu jsem přidala i Krupa Kratom - https://www.adamkrupa.cz , který mi pomáhá se zklidněním a lepším usínáním. Kombinace těchto změn mi konečně přinesla kvalitní spánek a energii na další den.
