Šéfkuchař Jan Punčochář je v životní formě: Jak shodil 30 kilo?!
35 fotografií
Jeden z porotců kulinářské soutěže Masterchef Jan Punčochář (45) dodržuje zásady zdravého stravování už celkem dlouho a k tomu zařadil i pravidelný pohyb. Jeho tvrdá práce konečně přinesla ovoce! Punčochář totiž shodil neuvěřitelných 30 kilogramů a vypadá parádně.
Ke změně životního stylu ho dovedl vítěz soutěže Masterchef Roman Staša (36), který kdysi býval profesionální hokejista. Začal Punčocháře pravidelně trénovat v posilovně a díky tomu shodil neskutečných patnáct kilogramů. Postupem času dokázal svou váhu snížit ještě víc a nyní si svou postavu plánuje udržovat.
Jak šel čas se soutěží MasterChef. Co se stalo s vítězi minulých ročníků?
„Jím málo a pravidelně, někdy pětkrát, někdy čtyřikrát denně, hlavně jsem omezil alkohol a hlídám, co jím. Už si nedám šest knedlíků," pronesl se smíchem Jan pro ŽivotvČesku.cz. Snaží se i střídat formy pohybu, aby ho cvičení stále bavilo a nespadl do stereotypu. „Nejsem pořád ve fitku, střídám kruhové tréninky, thajský box, běh a tenis," vysvětlil šéfkuchař.
Festival chutí TV Nova - Jan Punčochář
35 fotografií
